VERLAG A. WEGER
Weißenturmgasse 5 – 39042 Brixen – Südtirol – Italien
Tel. (0039) 0472 836164 – Fax (0039) 0472 801189 – Email. info@weger.net
Brixen, Mai 2012
NEUERSCHEINUNG
Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Kolleginnen und Kollegen,
der Verlag A. Weger informiert, dass das unten angeführte Buch ab sofort verfügbar ist
Sanfte Gymnastik nach der Geburt
für Mama & Baby
Der weibliche Körper vollbringt während der Schwangerschaft und der Geburt wahre Höchstleistung! Deshalb ist es wichtig, in der Zeit danach achtsam mit ihm umzugehen und die Rückbildung durch geeignete Maßnahmen zu unterstützen. Die sanften, aber gezielten Übungen in diesem Buch verhelfen der geschwächten und teilweise überdehnten Muskulatur wieder zu Halt, Kraft und Form. Da es für die Mama oft schwer ist, Zeit für sich alleine zu finden, ist es von Vorteil, das Baby in das gesamte Übungsprogramm einzubinden. Die gemeinsame Gymnastik kann so in gemütlicher Atmosphäre zu Hause und zu jedem beliebigen Zeitpunkt durchgeführt werden und bereitet beiden Spaß! Auch das Baby profitiert enorm, denn seine körperliche, geistige und emotionale Entwicklung wird auf vielfältige Weise positiv beeinflusst.
Die nützlichen Tipps für den Mama-Alltag ermöglichen ein Rückenfreundliches und ein Beckenboden schonendes Verhalten. Ziel dabei ist es, vielen Beschwerden vorzubeugen und langfristig fit zu halten!
Autorin: Carmen Arnold
Geb. 1972 in Meran, Sie lebt in Vahrn/Südtirol, ist verheiratet und hat drei Kinder. Seit 1994 arbeitet sie als Physiotherapeutin in Brixen.
ISBN 978-88-6563-047-1 – Kt.. -21,5x15,9 cm –122 Seiten – zahlr. Bilder/Zeichnungen/färbig Euro 14,90 (EU-Raum)
Für Bestellungen wenden Sie sich bitte an die Firma
A.Weger – Universitätsbuchhandlung – Weißenturmgasse Nr. 5
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Mit freundlichen Grüßen
Der Abteilungsleiter
Herbert Pamer